Qu’est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est l’un des quelques 140 cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. Il s’agit du principal ingrédient actif des produits à base de chanvre, notamment les huiles de CBD, les produits comestibles, les produits topiques, les capsules et les vaporisateurs. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), qui est le composé enivrant du cannabis, le CBD ne fait pas planer et ne provoque pas de dépendance, il peut donc être consommé en toute sécurité.

Comment fonctionne le CBD ?

Le CBD influence le système endocannabinoïde (SEC) de l’organisme, un réseau complexe de signalisation cellulaire qui régule de nombreuses fonctions vitales de l’organisme, notamment le sommeil, l’humeur, la douleur et l’appétit. Ce système se compose de trois éléments clés : les endocannabinoïdes, les récepteurs cannabinoïdes et les enzymes.

Alors que les cannabinoïdes exogènes comme le THC imitent les endocannabinoïdes et se lient directement aux récepteurs cannabinoïdes, le CBD se lie faiblement à ces récepteurs et affecte le corps indirectement. Par exemple, il empêche certaines enzymes de décomposer les endocannabinoïdes, augmentant ainsi les concentrations d’endocannabinoïdes et leur permettant d’avoir un effet plus important sur le corps. De cette façon, le CBD aide le système endocannabinoïde à maintenir le corps sain et équilibré.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est un liquide contenant du CBD comme principal ingrédient actif. Pour fabriquer l’huile de CBD, le CBD est extrait de la plante de chanvre, purifié puis distillé, avant d’être infusé dans une huile porteuse (comme l’huile MCT biologique). Lorsque l’huile porteuse a absorbé le CBD, elle est capable de le libérer dans le corps pour une meilleure absorption – donnant à l’utilisateur un accès complet à tous les avantages potentiels du CBD.

Effets de l’huile de CBD

Bien que la recherche sur le CBD et ses effets soit limitée, de nombreuses études indiquent qu’il peut aider à gérer une série de problèmes de santé, notamment l’anxiété, l’inflammation, l’insomnie et la douleur chronique.

Effets sur le stress et l’anxiété

Des études indiquent que le CBD peut soutenir l’humeur de plusieurs façons. Par exemple, le CBD interagit avec les récepteurs de la sérotonine, ce qui peut améliorer les sentiments de bien-être et nous rendre plus détendus, et peut inhiber la transmission sympathique en activant certains récepteurs cannabinoïdes. En d’autres termes, le CBD peut désactiver temporairement notre réaction de « combat ou de fuite », qui produit des niveaux élevés d’adrénaline et de cortisol (les hormones du stress), et activer à la place notre réponse parasympathique, qui nous permet de nous détendre, atténuant ainsi tout stress et toute anxiété.

Effets sur l’inflammation et la douleur

De nombreuses études, portant principalement sur des animaux, ont montré comment le CBD pouvait aider à lutter contre des problèmes tels que la douleur chronique et l’inflammation. Par exemple, une étude sur des animaux a révélé que l’application d’une crème au CBD sur les articulations de rats avait le potentiel de réduire le gonflement et d’améliorer la posture des membres. Une autre étude a révélé que le CBD pouvait aider les rats souffrant d’arthrose en bloquant la douleur articulaire et en prévenant toute lésion nerveuse future et la douleur associée dans les articulations arthritiques.

Effets sur le sommeil

Des études ont montré que le CBD peut également contribuer à favoriser le sommeil. Il y parvient notamment en influençant la quantité d’adénosine produite par l’organisme. L’adénosine est un composé qui régule la sensation de fatigue : des niveaux élevés d’adénosine nous aident à nous endormir, et des niveaux plus faibles nous aident à rester éveillés. Le CBD n’augmente pas les niveaux d’adénosine (il ne vous rendra donc pas somnolent) ; au contraire, il aide à les réguler pour qu’ils correspondent au rythme circadien de l’organisme, favorisant ainsi des habitudes de sommeil normales.

Comment prendre l’huile de CBD

Pour prendre de l’huile de CBD, placez le nombre correct de gouttes sous votre langue, en fonction de votre dosage, et maintenez-les pendant une minute avant d’avaler. Cela permet au CBD d’être absorbé dans la circulation sanguine via les capillaires situés sous la langue.

Dosage de l’huile de CBD : Quelle quantité prendre ?

Le dosage de l’huile de CBD diffère d’une personne à l’autre, en fonction de divers facteurs, notamment le poids et les raisons d’utiliser le CBD. Il est recommandé de commencer par une faible dose quotidienne (10 mg par exemple) et de l’augmenter lentement sur plusieurs semaines jusqu’à ce que vous sentiez que vous avez atteint un bon dosage pour vos besoins. N’oubliez pas de ne pas dépasser un total de 70 mg de CBD par jour.

Quelle puissance d’huile de CBD dois-je choisir ?

Le choix de la concentration de votre huile de CBD dépend largement de votre dose quotidienne. Les concentrations plus élevées (comme l’huile de CBD à 40%) sont idéales pour les personnes ayant une dose quotidienne élevée, car elles contiennent plus de CBD par goutte, ce qui signifie qu’il faut moins de gouttes par jour et que la bouteille dure plus longtemps. Les concentrations plus faibles (comme l’huile de CBD à 5%) contiennent une plus petite quantité de CBD par goutte, et conviennent donc mieux aux personnes dont la dose est faible.

Effets secondaires potentiels de l’huile de CBD

Le CBD affecte chaque personne différemment. Bien que certains effets secondaires de la consommation de CBD aient été signalés, ils sont rares et légers, et résultent généralement de l’utilisation de produits de mauvaise qualité et de la prise d’une trop grande quantité de CBD. Ces effets secondaires peu fréquents comprennent une sécheresse de la bouche, une baisse de la tension artérielle et des étourdissements. Si vous envisagez d’utiliser du CBD tout en prenant d’autres médicaments, consultez votre médecin pour confirmer si cela peut entraîner des effets secondaires indésirables.

Combien coûte l’huile de CBD ?

Le prix de l’huile de CBD varie en fonction de nombreux facteurs, notamment sa concentration en CBD et le volume de la bouteille. L’huile à forte concentration de CBD contient plus de CBD par goutte, elle est donc plus chère que les huiles à faible concentration. Naturecan propose six concentrations différentes d’huile, de 5 % à 40 %, avec des prix allant de 29,99€ à 159,99€ pour des flacons de 10 ml et de 89,99€ à 479,99€ pour des flacons de 30 ml.