le dosage pour l utilisation d huile de cbd

Longtemps confondu avec le cannabis ou encore la marijuana, le CBD a fait l'objet de nombreuses études scientifiques, à travers le monde, pour confirmer ou infirmer ses potentiels effets sur le corps humain. 

Au vu des résultats, ainsi que les nombreux bienfaits que cette molécule apporte à la santé physique et mentale des consommateurs, de plus en plus de personnes l’ont intégrée dans leur routine. Cependant, il faut savoir que le cannabidiol ne peut être consommé de manière hasardeuse, au risque de provoquer des effets secondaires. 

L’importance du dosage d’huile de CBD

Depuis le dévoilement de l'existence du CBD au public, en 1960, de nombreuses recherches et études se sont penchés sur cette molécule. La plupart d'entre elles affirment que c’est une substance aux multiples avantages, ne présentant que peu ou pas d’effets secondaires indésirables. En effet, contrairement au THC, le CBD n’a aucun effet psychoactif et n’engendre pas la dépendance. 

Afin de bénéficier de ces divers avantages, de plus en plus de personnes se sont mises à en consommer de manière quotidienne. Mais malgré la montée en puissance de sa popularité, diverses zones le concernant restent toujours floues, comme le dosage par exemple. 

L’effet engendré par la consommation du CBD est principalement dû à la présence du système endocannabinoïde. Il faut savoir que c’est ce dernier qui interagit avec l’ensemble des cannabinoïdes. Car, la composition de ces derniers est assez similaire aux composant des récepteurs CB1 et CB2 du système. Face à cela, comprendre le système endocannabinoïde est essentiel pour déterminer le dosage correspondant, mais, ce dernier est assez caractériel, car, chaque personne à un système endocannabinoïde qui lui est exclusif. 

Par conséquent, il est important de prendre en considération votre système lors du choix de la dose journalière de CBD. 

Il faut ajouter à cela, que de nombreuses études ont pu schématiser l’efficacité du CBD, en une courbe. Ils ont montré que cette dernière avait la forme d’une cloche. Par là, il a été assez facile de déterminer qu'au-delà d’un dosage particulier, la quantité de CBD qui sera ingurgitée ne permettra pas de profiter encore plus de son efficacité, mais qu’au contraire, cela aura l’effet inverse. De ce fait, la dose adéquate de CBD n’est pas la plus élevée, mais qu’au contraire, ce sera la modéré. 

Le choix de l’huile de CBD

Avant de s’attaquer plus précisément au sujet du dosage du CBD. Il faudra tout d’abord comprendre que toutes les huiles de CBD ne se valent pas. En effet, la popularité du CBD a fait que de plus en plus de vendeurs veulent bénéficier de ses retombées. Face à cela, il est important de choisir un vendeur qui propose de l’huile de CBD de bonne qualité. Pour ce faire, il est préférable de soit les acheter auprès de magasins physiques certifiés, soit de vous les procurer au niveau des e-shop qui soumettent leurs huiles à des tests de laboratoires extérieurs

Il faut ajouter à cela que selon vos besoins et les avantages que vous recherchez dans cette substance, il faudra choisir entre les différents types d’huiles de CBD vendues. En effet, on dénombre 3 types d’huiles :

  • L’huile à spectre complet ;
  • L’huile à spectre large ;
  • L’isolat de CBD.

Calculer la meilleure dose de CBD

Comme il a été expliqué précédemment, la dose utilisée par une personne peut ne pas convenir à une autre, vu la spécificité des organismes de chacun. Face à cela, présenter une dose uniforme peut se révéler impossible. De plus, divers facteurs entrent aussi en considération, comme le poids, les symptômes à traiter, l’effet recherché …etc. 

De manière générale, un dosage usuel a été retenu, c’est celui de 5 à 10 mg de CBD. C’est un dosage faible, qu’il faudra diminuer ou augmenter, en fonction des effets obtenus. Toutefois, il faut savoir que le calcul de la dose peut parfois s’avérer compliqué. En effet, la quantité indiquée dans les emballages d’huile peut se faire en milligrammes, comme elle peut se faire en pourcentage. 

Dans le cas des huiles indiquées en milligrammes, il vous suffira de diviser la quantité en milligrammes de CBD par la quantité en millilitre d’huile indiquée sur l'emballage.

Et, dans le cas de pourcentage :

  • 5 % de CBD équivaut à 2.5 mg
  • 10 % de CBD équivaut à 5 mg
  • 15 % de CBD équivaut à 7.5 mg
  • 25 % de CBD équivaut à 12.5 mg

De ce fait, pour déterminer votre dosage idéal, il est préférable de commencer par une dose faible et l’ajuster au fur et à mesure. Cependant, pour vous aider dans cette tâche, il faut savoir que le poids est un facteur assez déterminant. Ce tableau posologique permet de vous aider à vous situer dans le choix de la dose en fonction du niveau de douleur et du poids.

Niveau de douleur Le poids 
10 à 19 kg 20 à 39 kg 40 à 69 kg 70 à 110 kg Plus de 110 kg
Légère 6 mg 9 mg 12 mg 18 mg 22.5 mg
intermédiaire 9 mg 12 mg 15 mg 22.5 mg 30 mg
extrême 12 mg 15 mg 18 mg 27 mg 45 mg

Le dosage pour une utilisation médicale

Les symptômes de nombreuses maladies sont diminués à l’aide de la prise de CBD. Face à cela, certains dosages sont assez communs. 

Par exemple, pour l’épilepsie, il est conseillé de prendre de l’huile de CBD entre 200 à 300 mg par jour. Tandis que pour diminuer les troubles du sommeil, il ne faudra pas dépasser 160 mg. 

Pour conclure, il est conseillé de prendre l’avis de votre médecin pour la prise de CBD, surtout s’il est consommé en parallèle à un traitement.

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